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浏览:1525次 发布日期:2018-08-20
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1、心理调节 考研期间我们不仅要关注考研复习内容,还要关注自己心理。经常做一件事情,难免让人心理产生厌倦心态。让自己还特别的烦。所以在复习的过程中,我们必须调节心理,我们可以出去散散步,去找同学聊聊天。出去散散心可以在一定程度上调节自己的心理烦闷,这样对复习也是有好处的。
2、记录清单 把自己每天做的是都写下来,这样能让你随时明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而且当你看到长长的单子时,也会产生紧迫感。
3、记录日志法 用了多少时间干了什么,详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去购买资料花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
4、不被其他的事情干扰 复习过程中,难免会有其他事干扰我们,这些事或大或小,有些事是迫不及待的要解决,有些事也可以不着急,所以对于其他的事情,看是不是需要着急处理。如果说每件事情自己都会亲自去处理,那么你的时间管理不理想,所以在复习的阶段,要学会不被其他的事干扰。
5、限定完成期限法 记得在巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:"你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。"如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
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